市販の便秘薬の効能について

代表的な便秘薬製品のスルーラックは、
効能として
便秘による肌荒れに効果がある
とされています。

便秘のせいで肌荒れ・・・
それだけで憂鬱になりますよね。

その対策としても
手軽に買うことができるので
「日頃から飲んでいる」
という方も多いのでは？

ですが、スルーラックに頼るのは
全くおすすめできません！

そもそも、スルーラックを含む便秘薬は
根本的に便秘を治す薬ではないからです。

その時だけの効果なので、
また便秘をして肌荒れ・・・
の繰り返しです。

日頃から腸の動きをよくして
腸内をきれいにしておくことが
肌荒れの予防に大切です。

そもそも、
なぜ便秘で肌荒れを起こすのか？
ですが・・・

【ポイント１】：腸の中に溜まった便は
体内には不必要なものです。
いわば体にとって有害物質となります。

【ポイント２】：これが増えると腸にある善玉菌が減り
有害物質が腸壁や血管を巡って全身にまわります。

【ポイント３】：その結果、肌が汚れや老廃物を
上手く排泄できなくなり肌荒れにつながります。

以上のことから、
スルーラックなどの便秘薬を飲むより、
善玉菌を増やす食べ物や食物繊維を多く摂り
腸内環境を整えることが先決です。

便秘薬に頼らないインナーケアで
腸の中からきれいになりましょう。