市販の便秘薬の効能について
代表的な便秘薬製品のスルーラックは、
効能として
便秘による肌荒れに効果がある
とされています。
便秘のせいで肌荒れ・・・
それだけで憂鬱になりますよね。
その対策としても
手軽に買うことができるので
「日頃から飲んでいる」
という方も多いのでは?
ですが、スルーラックに頼るのは
全くおすすめできません!
そもそも、スルーラックを含む便秘薬は
根本的に便秘を治す薬ではないからです。
その時だけの効果なので、
また便秘をして肌荒れ・・・
の繰り返しです。
日頃から腸の動きをよくして
腸内をきれいにしておくことが
肌荒れの予防に大切です。
そもそも、
なぜ便秘で肌荒れを起こすのか?
ですが・・・
【ポイント1】:腸の中に溜まった便は
体内には不必要なものです。
いわば体にとって有害物質となります。
【ポイント2】:これが増えると腸にある善玉菌が減り
有害物質が腸壁や血管を巡って全身にまわります。
【ポイント3】:その結果、肌が汚れや老廃物を
上手く排泄できなくなり肌荒れにつながります。
以上のことから、
スルーラックなどの便秘薬を飲むより、
善玉菌を増やす食べ物や食物繊維を多く摂り
腸内環境を整えることが先決です。
便秘薬に頼らないインナーケアで
腸の中からきれいになりましょう。
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