便秘の真実 【対策が重要!】

便秘対策の流れ
便秘対策をしていくための具体的な手順は3つ 便秘対策手順

便秘薬の効き目はどうなの?

市販の便秘薬

便秘薬の効き目について

市販の便秘薬の中でも
強力なスルーラックSを例にご紹介しますと

就寝前に服用して朝スッキリ排便があるということです。

飲み方は、便秘の程度によって、
1錠から3錠でコントロールができる
というものです。

だいたい8時間から10時間で効果が
あらわれるようになっていますが

スルーラックSも薬ですから
人によって効き目に大差があるようです。

だいたいの人が、

腹痛を伴って1回で出ない、

しかも下痢をもよおすことが多い

ので自然排便とは程遠いものです。

恐怖の下痢を誘発

ちなみにスルーラックSは、
毎日服用するものではありません。

病院でいうと頓服薬のようなもの
本来は出ない時に飲む便秘薬ですが

毎日飲むと効き目が弱くなり
適量より多く飲むことに・・・

そのうち、
「便秘薬を飲まないと出ない」
ということになりかねません。

毎朝、腹痛と下痢なんて辛くないですか?
それに排便習慣が不規則なんて・・・

そこで、便秘薬に抵抗がある方
自然排便を望む方には
オリゴ糖が多く含まれた健康食品をオススメします。

ス ポ ン サ ー ド リ ン ク

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